แอปฟรีสำหรับ Android โดย Fasting Solutions.
การอดอาหารแบบแบ่งเวลาเป็นวิธีการอดอาหารที่ช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนัก ปรับปรุงสุขภาพและเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ของพวกเขา มันเน้นทฤษฎีว่าเมื่อคุณอดอาหาร ร่างกายของคุณสามารถปรับตัวและเปลี่ยนแปลงเพื่อรอดชีวิตได้ ดังนั้นหากคุณอดอาหารเป็นเวลาวันเต็ม ร่างกายของคุณจะรู้สึกเหมือนกับคุณกำลังผ่านประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกับสิ่งที่เกิดขึ้นในระยะยาว
ในกรณีของการลดน้ำหนัก คุณจะสามารถเห็นผลลัพธ์จากความพยายามของคุณในรูปแบบการเปลี่ยนแปลงของร่างกายของคุณ ด้วยเหตุนี้ คุณจะสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ รักษาการมีแรงจูงใจและแรงบันดาลใจในการเติบโตของคุณ และกลับมากินอาหารอย่างที่คุณเคยทำมาก่อน
นอกจากนี้ คุณยังสามารถเข้าถึงเครื่องมือสำคัญที่สุดเพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น: คำแนะนำการอดอาหารรายวัน การนับแคลอรี่ เมนูอาหาร และอื่น ๆ อีกมากมาย
